बिस्तर पर धमाल मचाना चाहते है, तो ऐसा करे. देखें

NEW DELHI:- यह अकसर देखा जाता है की पुरुष सेक्स की समस्याओं से परेशान हो कर बहुत पैसे खर्च कर देते है, और इस चक्कर में शरीर का भी नुकसान होता है। अच्छी सेक्स पॉवर चाहिए तो खाने-पिने पर ध्यान दे। निचे दिए कुछ चीजों के सेवन से आपको जरुर लाभ होगा और आप लंबी बैटिंग कर सकते है।

  • कद्दू और सरसों के बीज: कद्दू और सरसों के बीज का सेवन करे क्योंकि यह सेक्स पावर को बढ़ाता हैं और किसी भी तरह के नुकसान नहीं करता।
  • मका: मका सेक्स लाइफ बढ़ाने के लिए एक उत्तम स्रोत है, इसमें प्रचुर मात्रा में विटमिन बी होता है, जो ऊर्जा का लेवल बढ़ा देता है।


  • केला: केला उर्जा का एक अच्छा स्रोत माना जाता है और इसमें विटमिन बी की अच्छी-खासी मात्रा होती है. अगर आप इसके नियमित लेना शुरू करते है तो जल्द ही असर देखने को मिलेगा।
  • ड्राई फ्रूट्स: ड्राई फ्रूट्स खाने से भी आपकी बेड लाइफ में चुस्ती-स्फूर्ति आती है।
  • अजमोदा: खुराक में अजमोदा इस्तेमाल करने से सेक्स लाइफ ऊर्जावान रहती है।